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四下第一单元《肌肉》参考资料

苏教版小学科学四年级下册第一单元《肌肉》参考资料

【骨骼肌形态】

人全身的骨骼肌约有600多块,占体重的40%左右。肌肉主要由肌纤维(即肌细胞)构成。许多肌纤维集合在一起,外面包着疏松结缔组织的膜,成为肌束,很多肌束再被结缔组织包在一起,成为一块肌肉。

肌肉的形状是多种多样的,大致可分为长肌、短肌、阔肌、轮匝肌四种。长肌通常呈梭形j多分布在四肢,收缩时引起大幅度的运动。短肌形状短小,多分布在躯干的深部,收缩时运动幅度较小。阔肌扁薄宽大,多分布在胸、腹壁和背部浅层,除了收缩引起躯干的运动外,还起保护内脏器官的作用。轮匝肌呈环状,分布在孔、裂的周围,收缩时可关闭孔、裂,如嘴周围的肌肉。

肌肉的中间部分柔软而富弹性,叫肌腹,有收缩性。肌腹的两端是肌腱,由结缔组织构成,没有收缩性。肌腱色白而强韧,附着于骨上。阔肌的腱呈膜状,叫腱膜。

肌肉一般附着于邻近的两块或两块以上的骨面上,跨过一个或多个关节,收缩时引起关节运动。在运动中比较固定的一端叫起点,活动较大的一端叫止点。但起、止点是相对的,随着运动情况的变化,往往可以互换。例如,胸大肌起自胸前壁,止于肱骨,它的作用是内收和屈上臂;但当攀缘时,肱骨被固定,由于胸大肌起、止点的易位,便形成引体向上的动作。

【肌肉的收缩特性】

肌肉受到刺激能够收缩,肌纤维缩短、变粗,并产生力量。在人体内,骨骼肌所受的刺激来自神经传来的兴奋。人体的所有动作,都是由骨骼肌收缩牵动骨产生的。

肌肉收缩时可以发生长度和张力的变化,由此把肌肉收缩分为两类:一类是等张收缩,即收缩时肌肉的张力几乎没有改变,只是肌肉长度发生变化。一类是等长收缩,即收缩时肌肉的长度不变,而张力发生变化。

人体的肌肉运动中,以上两种收缩都有。肢体的自由屈曲,如伸手取物、行走和奔跑等,主要是等张收缩。用力握拳、直立不动时的肌肉运动,主要是等长收缩。

人体的任何动作,都不是一块肌肉或一个肌群所能完成的,而是多块肌肉或多个肌群共同收缩的结果。在肌肉的共同活动中,那些作用相同的叫协同肌,相反的叫拮抗肌。例如:在膝关节的屈伸运动中,屈肌群各肌协同动作,伸肌群各肌也协同动作,也是协同肌;而屈肌群和伸肌群的作用是互相拮抗的,是拮抗肌。协同肌和拮抗肌的收缩是高度协调的,如屈膝时,既有屈肌群的协同收缩,又有伸肌群的舒张相配合,否则难以完成准确而复杂的动作。肌肉收缩和舒张的协调,是通过神经系统实现的。

人体面部肌肉活动图

人体全身肌肉图

【全身骨骼肌的分布概况】

全身骨骼肌可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。

(一)头颈肌可分为头肌和颈肌。

1.头肌  位于头部,按功能可分为表情肌和咀嚼肌两类。表情肌属于皮肌,大多分布在口、眼、鼻周围,起自颅骨,止于面部皮肤,收缩时使面部皮肤拉紧,出现皱褶,改变口裂和眼裂的形状,做出喜、怒、哀、乐等各种表情,并参与语言和咀嚼等活动。咀嚼肌是运动下颌骨的肌肉,收缩时可使下颌骨做上下、前后、左右运动,实现咀嚼和协助说话。

2.颈肌  位于颈部,最显著的颈部肌肉是胸锁乳突肌,起自胸骨柄前面和锁骨内侧端,止于颞骨乳突。两侧同时收缩,可使头向后仰;单侧收缩,使头向同侧倾斜,面转向对侧。

(二)躯干肌可分为背肌、胸肌、膈肌和腹肌。

1.背肌  位于背部,主要有斜方肌、背阔肌和骶棘肌。斜方肌位于颈后部和背上部皮下,可提肩、降肩和使肩胛骨向脊柱靠拢等。背阔肌位于背下部和胸侧部,以扁腱止于肱骨上部,可使上臂内收、旋内和后伸。骶棘肌位于椎骨棘突两侧,在斜方肌和背阔肌的深层,是强有力的躯干肌,对维持人体直立起重要作用。

2.胸肌  位于胸部,主要有胸大肌、肋间肌等。胸大肌位于胸前,可使肱骨内收和旋内,也可提肋协助深吸气。肋间肌位于肋间,包括肋间外肌和肋间内肌。肋间外肌可上提肋骨,产生吸气运动;肋间内肌可降肋,产生呼气运动。

3.膈肌位于胸腔和腹腔之间,是重要的呼吸肌。膈肌收缩时膈顶下降,可扩大胸腔容积,产生吸气;舒张时膈顶上升,使胸腔容积变小,产生呼气。

4.腹肌位于腹部,主要有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。腹直肌纵列于腹前壁正中线两侧,可使脊柱前屈,并可降肋和增加腹压,以助呼气。腹外斜肌位于腹侧壁浅层,由后上向前下斜行;腹内斜肌位于腹外斜肌深面,肌纤维的方向与腹外斜肌相反,由外下斜向内上;腹横肌位于腹内斜肌的深面,肌纤维横行。这些腹肌收缩时,可使脊柱前屈,侧屈或左右回旋,并能增加腹压,保持腹腔中内脏的位置。

(三)四肢肌分为上肢肌和下肢肌。上肢的运动精细灵活,肌肉细小而数目较多。下肢的作用主要是支持,肌肉强大有力而数目较少。

1.上肢肌:分为肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌是包围和运动肩关节的肌肉总称,主要的有三角肌。三角肌从前、后、外三面包围肩关节,形成肩部的圆形隆起,作用是外展肱骨。

上臂肌是运动肘关节的肌群,分为前、后两群,前群为屈肌,主要有肱二头肌、肱肌;后群为伸肌,主要有肱三头肌。肱二头肌起点有两个头,长头起自肩胛骨关节盂上方,短头起自肩胛骨喙突,两头会合成一个肌腹,向下延续为肌腱,止于桡骨粗隆,收缩时主要屈肘关节。肱三头肌起点有三个头,长头起自肩胛骨关节盂的下方,外侧头起自肱骨后面外侧上方,内侧头起自肱骨后面内侧下方,三头会合成一个肌腹,向下延续为肌腱,止于尺骨鹰嘴,收缩时主要伸肘关节。

前臂肌是围绕尺骨、桡骨的肌群,前面为屈肌,后面为伸肌,收缩时可屈腕伸腕,屈指伸指和使前臂旋前、旋后等。

手肌是位于手掌的一些短肌,可使手指做各种动作。

2.下肢肌:分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

髋肌是运动髋关节的肌群,分为前后两群。前群为屈肌,可使大腿外旋和屈曲,如腰大肌;后群为伸肌,可使大腿外展、外旋和后伸,如臀大肌、臀中肌等。由于人体直立姿势的影响,这些肌肉大而肥厚,可固定下肢,保持骨盆不致前倾。

大腿肌包围在股骨的周围,按功能可分为伸肌、屈肌和收肌等。如前面的股四头肌,是膝关节强大的伸肌;前面的缝匠肌,后面的股二头肌、半腱肌和半膜肌,是膝关节的屈肌;内侧可内收并外旋大腿的是大收肌。

小腿肌位于胫骨、腓骨的周围,参与人体直立,并可运动膝、踝和足部关节。如小腿三头肌(由腓肠肌和比目鱼肌组成)在小腿后面,以粗大跟腱止于跟骨,可上提足跟,维持直立,防止身体前倾。

足肌与手肌相似,主要位于足底,可运动足趾,维持并增强足弓。

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